Quanta água devo beber com diabetes?

Alguns diabéticos não podem beber muita água.

Enquanto a nutrição para diabéticos recebe muita atenção, quase ninguém fala sobre a necessidade de beber água. Enquanto isso, a ingestão adequada de líquidos é igualmente importante para os diabéticos.
Na categoria de benéficos para as vítimas de diabetes, os líquidos não caem em sucos de frutas ou refrigerantes, informe healthystyle.info .
De fato, um diabético que não sofre de nenhum outro problema de saúde pode consumir tanta água quanto ele precisa. É importante lembrar que a água também ajuda a limitar a ingestão de outros sucos altamente calóricos e bebidas carbonatadas, pelo que o diabético terá de verificar constantemente o nível de açúcar no sangue.
Um estudo recente mostrou que usar uma quantidade adequada de água em vez de bebidas como chá, café ou similares ajuda a manter o açúcar no sangue sob controle. As pessoas que bebem menos de meio litro de água todos os dias, necessitam posteriormente de medidas terapêuticas e preventivas para manter o nível adequado de açúcar.
Os sofredores de diabetes precisam beber um mililitro de água por cada caloria, o que significa que, se você consumir 2.000 calorias por dia, então você precisa de dois litros de líquido. Não haverá danos se você exceder esta figura de água, mesmo que até três litros. Neste caso, você não deve ter doença renal e você não deve tomar medicação que regula a freqüência de micção.
Se você tomar remédios da categoria de diuréticos, ou tiver problemas de saúde, limite o uso de água para 8-10 óculos. Caso contrário, você terá que visitar o banheiro a cada hora. Os diabéticos com doenças renais crônicas devem limitar o consumo de água a um litro por dia, caso contrário, eles enfrentarão uma retenção mortal de água no corpo.

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