Ginecomastia oque é ?

Oque é Ginecomastia ?

O crescimento do peito indesejado nos homens é uma condição surpreendentemente comum, com a literatura científica informando que até 70% dos homens irão experimentar um grau notável de aumento do peito em algum momento de suas vidas (1).

Ginecomastia, (gyno para abreviar) é muito mais do que um problema físico para alguns. O embaraço, a ansiedade e a depressão são muito familiares para uma proporção de homens que sofrem desta condição, com muitos escolhendo esconder seus corpos atrás de roupas largas e evitar situações como natação e vestiários onde os corpos superiores expostos são a norma (2).
A boa notícia é que existem maneiras de prevenir, minimizar e até mesmo tratar o gyno.

Sintomas de ginecomastia

O sintoma clássico e definidor do gyno é o desenvolvimento do tecido mamário. Este tecido pode ser sentido como nódulo de borracha, formando inicialmente atrás do mamilo. Para algumas pessoas, isso pode causar desconforto e dor. Outros sintomas que podem acompanhar o gyno incluem ampliação, escurecimento e descarga dos mamilos. Gyno é mais comumente bilateral, afetando ambos os lados do corpo, mas não é incomum que o desenvolvimento do peito ocorra apenas de um lado, ou que ele ocorra a uma taxa desigual (2).

É importante distinguir a ginecomastia verdadeira, que é o desenvolvimento do tecido mamário, a partir de uma condição chamada pseudoginecomastia, que é a aparência de seios causados ​​por depósitos de gordura, comumente visto na obesidade. Ao contrário da ginecomastia verdadeira, esta condição pode ser efetivamente tratada pela perda de peso (3). É bastante fácil dizer a diferença – Na pseudogemonetia, o tecido se sente uniforme e macio, semelhante à gordura no estômago, enquanto no gyno verdadeiro, o tecido é distinto e firme.

Causas de ginecomastia

A causa geral do gyno é um desequilíbrio na proporção da testosterona do hormônio masculino para o hormônio feminino, o estrogênio. Assim como os corpos das mulheres têm uma pequena quantidade de testosterona, os corpos masculinos produzem estrogênio. É quando esses níveis de estrogênio aumentam, ou os níveis de testosterona caem, que o corpo produz tecido mamário. Há muitos motivos pelos quais isso pode ocorrer.

Fatores naturais : bebês recém-nascidos, machos que atravessam a puberdade e homens mais velhos podem desenvolver gyno através de flutuações hormonais naturais. Em bebês e crianças, isso se estabiliza à medida que os níveis hormonais se estabilizam, enquanto nos idosos, é um sintoma normal de diminuição dos níveis de testosterona. Algumas pessoas têm naturalmente uma testosterona inferior à média ou níveis superiores à média da aromatase , que é uma enzima que converte a testosterona em estrogênio. Essas pessoas são particularmente propensas a gyno (2).

Doença : Há uma série de doenças que podem alterar o equilíbrio hormonal e causar gyno. Alguns dos principais incluem tumores do sistema endócrino, que podem aumentar ou diminuir diretamente os níveis hormonais. A insuficiência renal e hepática pode impedir o corpo de produzir testosterona ou derrubar o estrogênio. A desnutrição pode evitar que o corpo produza testosterona e, ironicamente, a obesidade também pode causar gyno, uma vez que a gordura corporal armazena o estrogênio, e ter grandes quantidades pode derrubar o equilíbrio (2).

Fatores endógenos : há uma série de substâncias que podem causar gyno quando introduzidas no corpo. Qualquer um que tenha visto o Fight Club sabe que alguns tratamentos contra o câncer podem causar gyno, mas também alguns antibióticos, tratamentos contra o HIV, medicação para hipertensão e úlceras pépticas, analgésicos e até produtos domésticos como o óleo de lavanda e chá de chá. Os fitoestrógenos no lúpulo combinados com o potencial de reprimir a função hepática colocam os bebedores de cerveja pesados em risco, e as pessoas que evitam a soja podem estar interessadas em saber que elas também são pensadas para estarem em risco de componentes hormonais no leite e na carne (4).

Ginecomastia e esteróides

De longe, o maior risco para o desenvolvimento do gyno, particularmente dentro da comunidade de musculação, é o uso de esteróides anabolizantes. Os esteróides exercem sua ação ao se comportarem como testosterona, mas paradoxalmente, altos níveis de hormônio masculino estimulam o gyno.
Nós abordamos a aromatase antes, e esta enzima desempenha um papel importante no desenvolvimento de gyno em usuários de esteróides. Aromatase converte hormônios androgênicos como testosterona em estrogênio e pode transformar os níveis artificialmente inflado de hormônios masculinos em usuários de esteróides em doses de hormônio feminino que são suficientemente altas para estimular o crescimento do tecido mamário (4).

Mas esse não é o fim disso. O corpo regula a testosterona através de um sistema de feedback, por isso está constantemente medindo e ajustando níveis na corrente sanguínea. A adição de uma dose maciça de esteróides na mistura anula a necessidade do corpo de produzir qualquer uma de suas próprias testosterona, de modo que as células de Leydig nos testículos que normalmente fazem esse hormônio parar de produzir e ficar latente. Com o uso prolongado de esteróides , estas células atrofiam e morrem – a morte dessas células é a razão pela qual os usuários de esteróides de longo prazo experimentam encolhimento testicular. Essas células não se regeneram, então isso significa que o corpo do usuário do esteróide agora não tem a capacidade de fazer sua própria testosterona, deixando o propenso ao esteróide ao desenvolvimento do gyno (5).
O uso de esteróides comporta um grande e significativo risco de não só ginecomastia, mas uma série de efeitos colaterais sérios, permanentes e potencialmente fatais.

Tratamento de ginecomastia

Não há necessidade de desistir e comprar um sutiã ainda, há muitas coisas que você pode fazer para reduzir o risco de desenvolver essa condição. Para obter o óbvio fora do caminho cedo, dizer longe de esteróides é um ótimo primeiro movimento.
Qualquer um que experimente os sintomas de gyno realmente deve ser verificado por um médico. Embora a condição seja geralmente benigna, e é surpreendentemente comum, há uma série de causas que são inteligentes para descartar. Isso vai dobrar se você notou alguma alteração nos testículos, ou se os caroços do tecido do peito são irregulares e não se sentem atrás do mamilo. Um médico também pode verificar e certificar-se de que seus níveis de testosterona são normais e prescrever a terapia hormonal, se necessário.

Se o médico lhe dá tudo claro, há uma série de coisas que você pode tentar.

  • Reduzir a carne e as bebidas, ou tentar carne orgânica e trocar a cerveja por outra bebida, se você não puder sobreviver à temporada de barbie de outra forma.
  • Veja todos os medicamentos que você está tomando e fale com um médico sobre a mudança de qualquer coisa que possa estar contribuindo para sua condição.
  • Você é adolescente? A paciência provavelmente não é seu ponto forte, mas agora é o momento de desenvolver alguns. 95% de gyno in teens resolve por si só em três anos (2).
  • Perder peso é uma ótima idéia, e se você já não está treinando musculação , comece. Levantar pode melhorar seus níveis naturais de testosterona.
  • Jogue tudo em sua casa que é lavanda perfumada. Este é um bom conselho geral.

Suplementos de ginecomastia

Há uma série de suplementos seguros e naturais que podem ser úteis para as pessoas que lutam com bagagem no peito indesejável.
Boosters de testosterona : estes suplementos não hormonais contêm ingredientes que incentivam o corpo a aumentar sua própria produção de testosterona. Os impulsos de teste que vendemos são seguros, a concorrência legal e eficaz, particularmente para homens mais velhos com níveis naturalmente decrescentes de testosterona. Experimente Elemental Nutrition Massive Muscle Fuel 2.0 e BSc Triandrobol .

Anti-Estrogênio : esses suplementos bloqueiam a ação da aromatase, impedindo o corpo de converter a testosterona em estrogênio. Mais uma vez, todos são seguros e legais. Experimente o A-HD e o Beast E-Liminate do BPI

Fat Burners : Às vezes, deixando cair um pouco de peso apaga essa condição, e um queimador de gordura pode dar à sua dieta e ao regime de exercícios o chute extra que ele precisa. Laboratórios EHP Oxyshred e MuscleTech Hydroxycut Hardcore Elite são dois dos melhores do mercado.

Ginecomastia – Cirurgia como cura

Algumas pessoas não conseguem se livrar de seu gyno através de mudanças e intervenções de estilo de vida simples. Uma consulta com um médico pode determinar se você pode ser candidato para a correção cirúrgica desta condição.

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