como se livrar dele O que causa um estômago gordo como se livrar dele

От чего появляется толстый живот: советы фитнес-тренера по его избавлению

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Anita Lutsenko também mostrou um exercício efetivo de “retângulo” para se livrar do vinco no abdômen
O dano do açúcar, que se manifesta do seu uso puro (por exemplo: chá doce), é inferior em força aos efeitos nocivos do açúcar, em conjunto com gordura (por exemplo: bolo ou chocolate).
Sobre isso em Instagram disse à treinadora de ginástica Anita Lutsenko.
Ela também explicou que, uma vez que a energia necessária para uma célula é mais rápida e fácil de obter diretamente do açúcar, a própria gordura é completamente depositada no tecido subcutâneo ou nos órgãos internos.
“Lembre-se! Açúcar + gordura = gordura estomacal “- advertiu o treinador.
Lutsenko também mostrou um exercício efetivo de “retângulo” para se livrar do vinco no abdômen.
“Dedos para enviar para frente – se não houver altura suficiente, então coloque alguns livros sob suas mãos”, Anita aconselha.
Https://www.instagram.com/p/BVgsbBvnx1z/

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