Pão de Queijo deTapioca

Pão de Queijo deTapioca

Pão de Queijo de Tapioca Imagina aquele pão de queijo de padaria, enoooorme. Imaginou? Então, pode confessar, você gosta, eu gosto, a gente gosta! Pena que evitamos a todo custo porque não são saudáveis. Mas isso não é mais problema, pois eu aprendi essa receita de pão de queijo gigante, de tapioca, que é bem mais saudável e natural que o da padaria. Um dos benefícios é que, como é caseiro, os ingredientes são selecionados por você,…

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Sobremesa Funcional Uma coisa que sempre comento  aqui no site é sobre tentar reduzir o máximo possível o uso de açúcar e começar a sentir o verdadeiro gosto das comidas. Especialmente no café, que fica muito mais gostoso depois que você aprende a comer sem açúcar ou adoçante. Em receitas eu não gosto muito de usar adoçantes porque sempre acho que dá um gosto estranho (no passado eu usava, mas hoje em dia prefiro não…

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Anabolizantes Como identificar um usuário enrustido   Pessoas que propositalmente omitem o uso de esteroides (enrustidos ou falsos naturais), são um grande problema na musculação, e eles estão por todos os lados – na academia da esquina, em propagandas de suplementos farinhentos, tentando vender e-books que prometem ganhos milagrosos e até em canais de musculação do Youtube. O problema ? Uma infinidade de pessoas creem cegamente que estas pessoas conquistaram estes físicos naturalmente, e depois…

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Supino reto – como executar corretamente, dicas e variações   O supino reto é o exercício mais conhecido e executado no mundo, ao ponto de se tornar um medidor não oficial de progresso no treino.Quem nunca escutou a pergunta, “quanto você levanta no supino ?”.Pois é.E independente da sua fama ou ego envolvido, o supino reto é o principal construtor de força e massa muscular na região superior do corpo, tornando-se o movimento base de…

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